危险的动作!站立一字马特辑

劈叉,又称一字马、劈腿,指两腿向反方向分开、臀部着地的动作,是种常见的肢体动作,运用在体操、瑜伽、相扑、武术、舞蹈、溜冰、表演艺术、水上运动等很多运动领域,是基础锻炼的重要技巧,以提升并保持身体的柔软度。由于劈叉动作具危险性,若非经专业指导及训练,不可贸然进行劈叉动作,而且也需要适宜劈叉的偌大场地,并保持净空才可避免碰撞伤害。
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7 条回复 A文章作者 M管理员
  1. 不错不错,味道好极了

  2. Σ(°Д°;就很奈斯

  3. wsdsl

    不错不错,相当诱人

  4. YBSYNTR

    挂了

  5. 27224493894

    求补a?

  6. 3260911249

    666

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